1981年1月6日出生于日本神奈川县秦野市。1999年以模特出道，多演二线角色。2004年5月取艺名菊地凛子。2007年，菊地凛子凭借在《通天塔》中的表演入围第79届奥斯卡金像奖最佳女配角。2008年4月，菊地凛子为《空中杀手》配音。2011年，菊地凛子在《挪威的森林》中出演女主角直子。2013年7月31日，她出演的《环太平洋》和《47浪人》相继上映。2014年，凭借电影《宝藏猎人久美子》获得第30届独立精神奖最佳女主角奖提名。2015年，主演的剧情片《没有人喜欢黑夜》入围第65届柏林国际电影节；同年，主演了悬疑剧《造梦女孩》。2018年，她相继出演了科幻片《环太平洋：雷霆再起》、悬疑网络剧《女神探夏洛克》、科幻剧《西部世界 第二季》等作品。2019年，出演的音乐剧情片《我们都是木头人》上映。2022年，出演大河剧《镰仓殿的13人》和犯罪剧《东京罪恶》。2023年，主演的电影《658公里、阳子的旅途》上映，并凭借该片荣获第25届上海国际电影节金爵奖最佳女演员奖、第15届日本TAMA电影奖最佳女演员、第33届日本电影专业大奖最佳女演员奖 等荣誉；同年，出演晨间剧《布基乌基》。2024年，主演电影《入侵者们的晚餐》；2025年，出演了电视剧《热点》。